focus on you | couples

Individuelles Coaching für Menschen, die bereits in einer Beziehung leben und die sich bewusst mit Bindung, Selbstwert und Zukunftsgestaltung auseinandersetzen möchten. Zielorientierte Unterstützung, um Muster zu erkennen, Blockaden zu lösen und eine gesunde Beziehungsbasis zu schaffen.

Coaching Themen entsprechend individueller Zielsetzung

Kommunikation verbessern (Aktives Zuhören, Ich-Botschaften, Feedback geben)
Konfliktlösung und Deeskalation
Vertrauen und Bindung stärken
Bedürfnisse klären und Grenzen setzen
Nähe und Autonomie balancieren
Konfliktmuster erkennen (Versöhnung, Wiederholungsmuster)
Emotionale Intelligenz und Empathie fördern
Umgang mit Stress und äußeren Belastungen
Rollenklarheit und gemeinsame Werte
Umgang mit Treue, Untreue, Erwartungen
Vereinbarung von Alltag und Sprachen der Zweisamkeit
Sexualität und Intimität; sexuelle Bedürfnisse
Familien- und Kinderkonflikte (falls relevant)
Veränderung/Umfeldwechsel (Beruf, Umzug, Elternschaft)
Ressourcenorientierung: Stärken stärken statt Defizite
Umgang mit Konflikten außerhalb der Beziehung (Familie, Freunde)
Trauer/Verlustverarbeitung gemeinsam bewältigen
Konfliktprävention: regelmäßige Check-ins, Rituale
Selbstfürsorge und individuelle Grenzen in der Partnerschaft